灵芝孢子粉适合长期服用吗？

   灵芝是一类药食同源的中药，灵芝孢子粉是灵芝的种子，因此和灵芝是一样的，即是食品又是药品，其对疾病的作用机制是通过扶正固本，免疫调节实现，这一过程完全是正向的，因此即使长期服用通常也不会产生副作用。但部分人群会出现用药反应，中医叫瞑眩反应，又叫排毒反应，随着用药持续，反应会逐渐减弱直至消失，不影响用药。